Castellums rapport Framtidens arbetsliv 2025 visar att kontoret spelar en allt större roll när det kommer till både hälsa och trivsel på arbetsplatsen – hela 8 av 10 anser att arbetsplatsen är viktig för deras fysiska hälsa. För att öka trivseln ännu mer erbjuder Castellum gratis lunchträning varje tisdag för alla hyresgäster i Växjö.
Att fysisk aktivitet är viktigt för vår hälsa är ingen nyhet, men faktum är att även kontorets roll blir allt viktigare i frågan om vårt välmående. Castellums rapport Framtidens arbetsliv 2025 visar att 77% av alla medarbetare anser att kontoret är viktigt för deras fysiska hälsa, jämfört med 61% förra året. Det är en ökning med hela 26%.
Rapporten visar även att de som är nöjdast med sin arbetsmiljö är de som har ett kontor som uppmuntrar till fysisk aktivitet. 64 procent av de som är nöjda med sin arbetsplats anger att deras kontor främjar fysisk aktivitet, medan motsvarande siffra för de som är missnöjda bara är 39 procent. En aktiv kontorsmiljö spelar alltså en viktig roll för trivsel och välmående.
Lokal satsning för att öka trivseln
För Castellum var det en självklarhet att bidra till den växande trenden.
– Vi är ett företag som värnar om hälsa och välmående. När vi såg att fysisk aktivitet har en så positiv effekt på medarbetarnas trivsel ville vi som fastighetsägare också bidra med det vi kan. Våren 2023 valde vi därför att köra igång en testomgång med lunchträning för våra hyresgäster i World Trade Center, berättar Annie Söderberg, Uthyrningskoordinator på Castellum i Växjö.
Hyresgästerna fick möjlighet att önska träningsform innan vi kontaktade Idrottskliniken för att hitta ett passande upplägg. Satsningen blev snabbt en succé och gick från en testomgång till något Castellum erbjuder alla hyresgäster i stan.
Så går lunchträningen till
Castellums lunchträning går av stapeln på Idrottsklinikens anläggning på Kungsgatan 11 i Växjö city varje tisdag klockan 12:00–12:45.
– Vi alternerar mellan två olika pass. Varannan vecka kör vi HIIT N’ Strength som är ett funktionellt helkroppspass och varannan vecka kör vi yoga. Det gör vi dels för att få lite variation, men också för att alla som vill ska kunna delta, säger Annie.
Alla hyresgäster har möjlighet att boka sig till Castellums lunchträning via Idrottsklinikens app. Bokningen är smidig och öppnar två veckor innan passet äger rum. Om du får förhinder ska du avboka din plats senast två timmar innan passet startar.
– Vi eftersträvar hela tiden att vara en hyresvärd bortom det förväntade. Det gör att vi alltid försöker göra det där lilla extra, vilket våra hyresgäster uppskattar. Dessutom är det fantastiskt roligt för oss på Castellum – det ger oss en chans att få träffa våra hyresgäster och göra något kul tillsammans, avslutar Annie.
